黒酢のパワー

黒酢は健康や美容にいいといいますが、具体的にはどのような健康効果や美容効果があるのでしょうか。黒酢は他のお酢と比べてアミノ酸が多く含まれています。そのため、疲労回復効果があります。また口当たりも他のお酢よりもまろやかなため、疲れたときはドリンクとして飲むことをおすすめします。さらに、黒酢に含まれるペプチドには血液をさらさらにする効果があり、血栓予防などの健康効果も見込めます。また、血流がよくなることで冷え性の改善や、代謝がアップすることでダイエット効果も期待できます。さらに、ビタミンCも豊富なので、抗酸化作用によるアンチエイジングなども期待でき、美肌効果もあります。この黒酢ですが、胃が活性している食後に飲むと吸収されやすいそうです。朝昼晩のいずれかでもよいので、食後に1杯黒酢ドリンクを飲むとよいでしょう。

また、中にはお酢のつーんとする匂いが苦手な人もいらっしゃるかもしれません。そのような人は、ドリンクではなくサプリメントで摂取するとよいでしょう。最近では他の栄養成分も配合されたサプリメントがトレンドです。例えば、サントリーの黒酢にんにくは、にんにくの健康成分も一緒に摂取することができるカプセルタイプのサプリメントです。黒酢もにんにくも通常は匂いがきついですが、カプセルなので匂いを気にせずに摂取することができます。また、にんにくにも疲労回復効果があるので、黒酢成分の疲労効果と合わせて、いっそう効果が期待できるでしょう。また、健康の杜が販売している杜のすっぽん黒酢は、すっぽんのコラーゲンやアミノ酸、ミネラルなど豊富な栄養成分が入っているので、こちらもアンチエイジングの高い効果を実感することができるでしょう。